Cómo tranquilizar a un bebé que llora

El llanto es la principal forma de comunicación de un bebé. A través de él nos expresa que necesita algo o que no se siente cómodo. Durante los primeros meses de vida es completamente normal que llore y, en muchos casos, el llanto suele aumentar alrededor del segundo mes.

Aunque a veces puede ser difícil identificar la causa, estos consejos pueden ayudarte a calmar a tu bebé.

1. Revisa sus necesidades básicas

Lo primero es comprobar si tu bebé necesita algo. Pregúntate:

• ¿Tiene hambre?

• ¿Tiene sueño?

• ¿Necesita que le cambies el pañal?

• ¿Tiene frío o calor?

• ¿Necesita sacar un eructo?

  
  

En ocasiones, simplemente necesita que lo cargues, lo abraces o sienta tu cercanía.

2. Verifica que no esté enfermo

Si tu bebé tiene fiebre, parece sentirse mal o notas algún cambio que te preocupe, comunícate con su pediatra para recibir orientación.

3. Prueba con el movimiento

A muchos bebés les tranquiliza el movimiento. Puedes intentar:

• Mecerlo suavemente en tus brazos.

• Pasearlo en el coche.

• Utilizar un columpio para bebés, siguiendo siempre las recomendaciones de seguridad del fabricante.

  
  

4. Envuélvelo si es un recién nacido

Durante las primeras semanas, algunos bebés se sienten más seguros cuando están envueltos correctamente en una manta ligera o en un swaddle, ya que esto les recuerda la sensación de estar dentro del útero.

5. Crea un ambiente tranquilo

Hablarle con una voz suave, cantarle una canción o hacer sonidos calmantes, como un suave "shhh", puede ayudar a relajarlo.

También puedes disminuir la intensidad de la luz de la habitación para crear un ambiente más tranquilo.

Si has comprobado que todas sus necesidades están cubiertas y el llanto continúa, puedes acostarlo en su cuna boca arriba, asegurándote de que el espacio para dormir sea seguro.

Si necesitas unos minutos para tranquilizarte, está bien dejarlo en un lugar seguro mientras respiras profundamente y vuelves a intentarlo. Revisa a tu bebé con frecuencia y permanece atenta a cualquier cambio en su estado.

Pide ayuda cuando la necesites

Cuidar de un recién nacido puede ser agotador, especialmente cuando el llanto es constante.

Si te sientes muy cansada o frustrada, pide ayuda a tu pareja, un familiar o una persona de confianza para que cuide al bebé durante unos minutos mientras tú descansas y recuperas la calma.

Mi recomendación

Como mamá, aprendí que no siempre es posible descubrir inmediatamente por qué un bebé llora, y eso es completamente normal.

Mantén la calma, revisa sus necesidades poco a poco y recuerda que esta etapa también pasará. Tu bebé no llora para molestarte; simplemente está aprendiendo a comunicarse y necesita sentirse seguro y acompañado.